Анатомия стресса

un uzdevumi, kas var palīdzēt individuāli vai organizācijām apzināties stresa faktorus, simptomus un izprast stresa pārvarēšanas iespējas, nodrošinot psihoemocionālo labklājību mikro un makro līmenī.

Grāmata paredzēta organizāciju vadītājiem, darbiniekiem, jauniem darbiniekiem, studentiem, augstskolu absolventiem, kuri uzsāk savas darba gaitas, un ikvienam interesentam, kurš meklē idejas un atbalstu stresa pārvarēšanai un iedvesmu ikdienas dzīves līdzsvara uzlabošanai.

">

Новая, неиспользованная, в идеальном состоянии. С сайта Globuss о книге -
В современное непредсказуемое время перемен значительно изменились работа и личная жизнь каждого человека, прямо влияя на психическое и физическое здоровье. Факторы и симптомы стресса очень индивидуальны, длительный и хронический стресс может оставить стойкие последствия для здоровья, работоспособности и качества жизни в целом.

В монографии представлен обобщающий обзор стресса и предложены многие полезные практические советы и задания, которые могут помочь индивидуально или организациям осознать факторы стресса, симптомы и понять возможности преодоления стресса, обеспечивая психоэмоциональное благополучие на микро и макро уровне.

Книга предназначена для руководителей организаций, сотрудников, новых работников, студентов, выпускников вузов, которые начинают свою трудовую деятельность, и всех заинтересованных, кто ищет идеи и поддержку для преодоления стресса и вдохновение для улучшения баланса в повседневной жизни.