Streso anatomija

un uzdevumi, kas var palīdzēt individuāli vai organizācijām apzināties stresa faktorus, simptomus un izprast stresa pārvarēšanas iespējas, nodrošinot psihoemocionālo labklājību mikro un makro līmenī.

Grāmata paredzēta organizāciju vadītājiem, darbiniekiem, jauniem darbiniekiem, studentiem, augstskolu absolventiem, kuri uzsāk savas darba gaitas, un ikvienam interesentam, kurš meklē idejas un atbalstu stresa pārvarēšanai un iedvesmu ikdienas dzīves līdzsvara uzlabošanai.

">

Naujas, nenaudotas, puikios būklės. Iš Globuss svetainės apie knygą -
Šiuolaikiniame nenuspėjamų pokyčių laikotarpyje kiekvieno žmogaus darbas ir asmeninis gyvenimas žymiai pasikeitė, tiesiogiai paveikdamas psichinę ir fizinę sveikatą. Stresą sukeliantys veiksniai ir simptomai yra labai individualūs, ilgalaikis ir lėtinis stresas gali palikti ilgalaikius padarinius sveikatai, darbingumui ir gyvenimo kokybei apskritai.

Monografijoje pateikta apibendrinta apžvalga apie stresą ir siūloma daugybė naudingų praktinių patarimų ir užduočių, kurios gali padėti tiek individams, tiek organizacijoms suvokti streso veiksnius, simptomus ir suprasti streso valdymo galimybes, užtikrinant psichoemocinės gerovės mikro ir makro lygmenyje.

Knyga skirta organizacijų vadovams, darbuotojams, naujiems darbuotojams, studentams, aukštųjų mokyklų absolventams, kurie pradeda savo darbo veiklą, ir kiekvienam, ieškančiam idėjų ir paramos streso įveikimui bei įkvėpimo kasdienio gyvenimo pusiausvyros gerinimui.