Stressi anatoomia

un uzdevumi, kas var palīdzēt individuāli vai organizācijām apzināties stresa faktorus, simptomus un izprast stresa pārvarēšanas iespējas, nodrošinot psihoemocionālo labklājību mikro un makro līmenī.

Grāmata paredzēta organizāciju vadītājiem, darbiniekiem, jauniem darbiniekiem, studentiem, augstskolu absolventiem, kuri uzsāk savas darba gaitas, un ikvienam interesentam, kurš meklē idejas un atbalstu stresa pārvarēšanai un iedvesmu ikdienas dzīves līdzsvara uzlabošanai.

">

Uus, kasutamata, täiuslikus seisukorras. Globuse kodulehelt raamatu kohta -
Kaasaegsel ettearvamatute muutuste ajal on iga inimese töö- ja eraelu oluliselt muutunud, otseselt mõjutades vaimset ja füüsilist tervist. Stressi tekitavad tegurid ja sümptomid on väga individuaalsed, pikaajaline ja krooniline stress võib jätta püsivaid tagajärgi tervisele, töövõimele ja elukvaliteedile tervikuna.

Monograafias on esitatud kokkuvõttev ülevaade stressist ning pakutud palju kasulikke praktilisi nõuandeid ja ülesandeid, mis võivad aidata individuaalselt või organisatsioonidel teadvustada stressi tegureid, sümptomeid ja mõista stressi ületamise võimalusi, tagades psühhoemotsionaalse heaolu mikro- ja makrotasandil.

Raamat on mõeldud organisatsioonide juhtidele, töötajatele, uutele töötajatele, tudengitele, kõrgkoolide lõpetajatele, kes alustavad oma tööalast karjääri, ja kõigile huvilistele, kes otsivad ideid ja tuge stressi ületamiseks ning inspiratsiooni igapäevaelu tasakaalu parandamiseks.