Skaidulos

Nėra paslaptis, kad dažnai valgome daugiau, kai jaučiamės prislėgti. Šį jausmą gali sukelti staigūs cukraus lygio svyravimai kraujyje. Įsivaizduokime, kaip jaučiamės po snikerio suvalgymo. Skaidulos padeda cukrui lėčiau išsiskirti į kraują, užtikrindamos mažesnius cukraus lygio svyravimus ir geresnę nuotaikos kontrolę.
• Subalansuoja žarnyno mikrobiomą (maistinės medžiagos mūsų gerosioms bakterijoms)
• Mažina cukraus lygio padidėjimą kraujyje po valgio
• Subalansuoja cholesterolio lygį
• Skatina sotumo jausmą
• Mažina pilvo pūtimą