Search inside yourself

Vai varat iedomāties, kā ir spēt pilnībā attīrīt prātu un izjust dziļu miera sajūtu, kad vien vēlaties? Kā būtu ar spēju pārslēgties intensīvas koncentrēšanās stāvoklī, bet vienlaikus būt pilnīgi atslābinātam? Vai pat sajust nevēlamas emocijas, piemēram, dusmas, bet spēt izvēlēties, vai ļaut tām jūs pārņemt, vai vienkārši likt tām izšķīst un pazust? Vienam Google inženierim tas izdevās. Čads-Mengs Tans atklāja veidu, kā izskaidrot šos noslēpumus tā, lai aizņemti, stresa pārņemti cilvēki tos varētu uzreiz saprast. Tik daudzi Google darbinieki viņam teica, ka tas ir mainījis viņu dzīvi, ka viņš pārtrauca inženierijas darbu, lai dalītos tajā ar pasauli. Kurss, ko viņš joprojām vada Google, ir ietverts šajā grāmatā, un tas ir izstrādāts praktiski, lai ikviens to varētu pielietot jebkurā darba vai ģimenes dzīves jomā. Mengs nelūgs jums apskaut koku vai "atrast savu centru". Viņš izmantos smadzeņu skenēšanu, mūsdienu zinātni un daudz humora, lai parādītu, kā brīnumaina tehnika, ko sauc par apzinātību, tikai 100 minūtēs var sākt mainīt jūsu dzīvi.