Ieškokite savyje

pārņemti cilvēki tos varētu uzreiz saprast. Tik daudzi Google darbinieki viņam teica, ka tas ir mainījis viņu dzīvi, ka viņš pārtrauca inženierijas darbu, lai dalītos tajā ar pasauli. Kurss, ko viņš joprojām vada Google, ir ietverts šajā grāmatā, un tas ir izstrādāts praktiski, lai ikviens to varētu pielietot jebkurā darba vai ģimenes dzīves jomā. Mengs nelūgs jums apskaut koku vai "atrast savu centru". Viņš izmantos smadzeņu skenēšanu, mūsdienu zinātni un daudz humora, lai parādītu, kā brīnumaina tehnika, ko sauc par apzinātību, tikai 100 minūtēs var sākt mainīt jūsu dzīvi.

">

Ar galite įsivaizduoti, ką reiškia galėti visiškai išvalyti mintis ir pajusti gilią ramybę, kai tik norite? Koks būtų jausmas, jei galėtumėte persijungti į intensyvaus susikaupimo būseną, bet tuo pat metu būti visiškai atsipalaidavę? Arba net jausti nepageidaujamas emocijas, pavyzdžiui, pyktį, bet galėti pasirinkti, ar leisti joms jus užvaldyti, ar tiesiog leisti joms ištirpti ir išnykti? Vienam "Google" inžinieriui tai pavyko. Chad-Meng Tanas atrado būdą, kaip paaiškinti šias paslaptis taip, kad užsiėmę, stresą patiriantys žmonės jas iš karto suprastų. Tiek daug "Google" darbuotojų pasakojo, kad tai pakeitė jų gyvenimą, kad jis metė savo inžinieriaus darbą ir pasidalijo šiuo metodu su pasauliu. Kursas, kurį jis vis dar veda "Google", yra pateiktas šioje knygoje ir sukurtas taip, kad kiekvienas galėtų jį pritaikyti bet kurioje darbo ar šeimos gyvenimo srityje. Mengas neprašys jūsų apkabinti medį ar "surasti savo centrą". Jis pasitelks smegenų skenavimą, šiuolaikinį mokslą ir daug humoro, kad parodytų, kaip stebuklinga technika, vadinama sąmoningumu, gali pradėti keisti jūsų gyvenimą vos per 100 minučių.